crumbles (briciole)

ENGLISH
yeah... Italians in HK are really leaving the crumbles to local opponents....
I already spoken about my race, but colliding on the calendar there was also the 10K Championship (I bite my fingers to have missed it... ) and my fellow Italian Stefano has destroyed the field with a 31'20" that got very close to the HK record.
He left behind all the best runners in HK, including the 2-times Triathlon Olympian D. Lee (who is an outstanding runner, also holder of HK record).
Stefano. really my sincere congratulations because you had worked very hard with this race in mind since last spring.
Also his story is an incredible transformation from "Alsorun" to good runner in 1 year.
Below his profile as featured in the last number of the local runner magazine and also a gorgeous view of the field during the 10K race

ITALIANO
ormai in HK per i nostri competitori rimangono solo le briciole...
gia' sapete del mio secondo posto alla Mezza Maratona (dietro solo ad un Kenyano in visita), ma in contemporanea c'era anche il campionato di Hong Kong dei 10K e il caro amico Stefano ha demolito gli avversari con una gara perfetta, con un tempo di 31'20" che lo pone molto vicino al record locale.
La competizione era molto agguerrita, incluso anche l'Olimpionico di Triathlon Daniel Li (un fortissimo runner... detentore del record nazionale).
Personalemente sono molto contento perche' Stefano meritava realmente questa vittoria avendo lavorato duramente dalla Primavera per arrivare nella migliore condizione a questa gara.
Tra l'altro anche la sua e' la storia di una trasformazione fulminante da "mezzo tapascione" a dominatore delle gare locali.
Il running magazine locale gli ha dedicato un profilo e poi una super inquadratura del gruppone della gara Nike (mi mangio le mani per non esserci stato... ma avevo fatto la scelta sentimentale di correre la Mezza sul "mio" percorso)